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ビタミンCは活性酸素を除去する美肌成分のクイーン

美容に良い栄養素として昔からの高い地位を確立しているビタミンCは、今も変わることなく美容業界でも美しさをサポートする重要なポジションに君臨している存在です。
美白力の高さでも有名ですから、年齢が上がるのと共に気になりやすい、皮膚のくすみやシミを予防したり、改善をするためにも役立つ成分でもあります。
皮膚老化を促進させるメラニン色素の生成を、ビタミンCの栄養はその生成を抑えるのが得意ですし、ニキビを撃退させるためにも大活躍です。
活性酸素がたくさん生じるとニキビができやすくなりますし、炎症も起こしてしまいますが、たっぷりのビタミンCがあると活性酸素を除去してくれます。
皮膚のハリと弾力にはコラーゲンが必須ですが、ビタミンCはその生成を強力に助ける存在です。
若々しくハリと艶のある美肌を維持するためにも、ビタミンCは日々大活躍をしてくれます。
化粧品で外から肌にビタミンCを補給するのも良いですが、新鮮食材の野菜や果物からのフレッシュなビタミンCの摂取ができますし、内側からキレイになれる方法です。